LIFE

Het leven is een cadeau, maar loopt daarom niet altijd op rolletjes. Je kan obstakels tegenkomen, groot en klein. Het kan deugd doen om er eens over door te praten. Om orde te scheppen in je hoofd en je buik, zodat je daarna duidelijk ziet welke keuzes je wil maken.

MIDLIFE

“Halfweg” het leven krijgt haast iedereen een soort van ‘dreun’. Zo rond je 40-45 viert een waaier aan gevoelens mee met je verjaardagsfeest. Waar sta je? En waar wil je staan? Is het dit (maar)? Misschien tijd voor iets anders? … De kunst is deze levensvragen om te buigen naar iets positief.

WORK/LIFE

Werken neemt een grote hap uit het dagelijks tijdsbudget. De combinatie van dat werk met al je andere bezigheden, taken en interesses is in het beste geval een uitdaging. Dé balans bestaat niet, maar het goede nieuws is dat jij jouw evenwicht zelf kan bepalen en op punt zetten.

OPVOEDING

Kinderen opvoeden is vanzelfsprekend en uitdagend tegelijk. Naast de vraag wat voor ouder je wil zijn en welke opvoedingsstijl je wil hanteren, plaatst het ook jezelf, je partner en/of je relatie in heel andere perspectieven. Niet alleen rozengeur, maar de frustraties en vragen kunnen je grootste kracht worden.

RELATIE

Graag zien volstaat niet. Het is het begin- en graag ook het eindpunt, maar een relatie zit vol dynamieken die voor vuurwerk, spanning en frustratie kunnen zorgen. Dat is niet per se negatief, maar kan wel eens moeilijk zijn. Al wat in ons leven gebeurt werkt in op die relatie. Alles beweegt. Een relatie dus ook…

VRIENDSCHAP

Echte vrienden zijn goud waard. Ze kennen ons, en we willen dat ze ons kennen. We leggen onze ziel bloot, en vertrouwen elkaar blind. Maar net als bij gewone relaties, zijn ook vriendschappen niet statisch: ze bewegen mee op het ritme van wat rondom gebeurt. En al wat gebeurt heeft effect, hoe klein ook…

HOOGSENSITIVITEIT

Hoogsensitiviteit is geen modewoord. Het typeert de mensen die bijzonder gevoelig zijn voor prikkels: informatie komt ’totaal’ / haast ongefilterd binnen, én wordt dieper verwerkt. Vandaar ook de grote aanleg voor overprikkeling, die op zijn beurt heel wat stress kan veroorzaken. Er zijn gradaties van hoogsensitiviteit, maar je hebt ermee te leren leven. En voor elke hoogsensitieve persoon is de ‘goede’ manier om ermee om te gaan anders. Naast herkennen en erkennen bestaat de kunst erin om voor jezelf uit te maken wat werkt om van jouw hoogsensitiviteit vooral een kracht te maken.

HOOGBEGAAFDHEID

Hoogbegaafden hebben een uitzonderlijk vermogen of talent. Meting van het IQ kan duidelijkheid verschaffen, maar het blijft een louter kwantitatieve test op een bepaald moment. Als hoogbegaafde ondervind je dikwijls heel wat hindernissen in je leven. Dat kan gaan van redelijk praktische uitdagingen (het mag uitdagender), tot zeer moeilijke levensvragen die jouw geluk echt in de weg staan. Een goede begeleiding kan hier heel wat betekenen.

Ik begeleid ook kinderen, jongeren en  jong-volwassenen.

MINDSET

Hoe je in het leven staat, wordt onder meer bepaald door je mindset. Geloof je dat alles vaststaat, of ga je er net van uit dat het leven helemaal kneedbaar is. Durf je geloven dat we dingen ook zelf in de hand hebben? Of moeten we roeien met de riemen die we hebben? Wat denk jij?

TALENTEN

Iedereen heeft zijn talenten, ook jij: dingen die je liggen, die je goed kan, waarin je uitblinkt (of zou kunnen uitblinken). Die talenten komen niet uit de lucht vallen. Waarmee we als kind graag speelden, levert belangrijke informatie. Talenten zijn vooral van belang voor je welbevinden. Je zit “in je kracht” als je je talenten mag en kan aanwenden. En in die kracht zit de sleutel naar geluk.

WELBEVINDEN

Hoe gaat het? En hoe gaat het echt? We leven soms zo in galop dat we zelfs geen tijd hebben om een antwoord op deze vraag te bedenken, laat staan te formuleren.

Toch is het nodig stil te staan bij je gevoel: Ben je blij? Ben je tevreden? Waar loopt het goed? Wat mag er anders? Vanuit een eerlijke reflectie kan je doelen formuleren. Dat vergt tijd, moed en inzicht.

CHRONISCH ZIEK

Je kiest er niet voor, maar moet ermee leren leven. Chronisch ziek zijn betekent dat je voortdurend een soort van schaduw meedraagt. Iets dat belemmert, waarmee je rekening moet houden, iets dat je uitdaagt, dat knaagt, dat je zelf niet even kan ‘uitzetten’.

Nog los van eventuele last, pijn of hinder, is het een bijkomende opdracht om die chronische metgezel te aanvaarden.

LOOPBAANCOACHING

Tijdens je loopbaan kan je verschillende hindernissen tegenkomen. Jouw persoonlijkheid en karakter geven deze uitdagingen bovendien op unieke wijze vorm. Cruciaal in loopbaancoaching is de brug tussen je loopbaan(vraag) en het inzicht in wie jij bent. Die twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Ik werk als zelfstandig loopbaancoach voor coaching-life.

Je kan voor loopbaancoaching bij mij terecht met loopbaancheques van VDAB. Alle info op de website van VDAB

Traject (1 cheque = 4 uur // 2 cheques = 7 uur):

• Vrijblijvend kennismakingsgesprek (15’ – via telefoon of online)
• Intake
• Verdiepingssessies
• Synthese